התכנסות ורישום

דברי פתיחה

חלום בין דרמה מיתולוגית לבין התרחשות חשמלית במוח

מאז ומעולם היוו החלומות אבן שואבת לתיאוריות ולאמונות שונות. בתרבויות הקדם ראו בחלומות מסר של חכמה שמקורו באלים וניסו לפרש אותם בדרכים שונות. במאה העשרים נוספו לנושא והעשירו אותו הפסיכואנליזה מצד אחד ומחקרי השינה ותגליות מחקר המוח מצד שני אולם עדיין נותרו החלימה ותכני החלום חידה שמפיקה תגליות בעלות ערך ותעלומות אין חקר. בהרצאה נעסוק בידע הקדמון ובתגליות החדשות בתחום החלימה והחלום

דר' מיכה אנקורי

הפסקה

חלומות צלולים ובריאות נפשית: מה המדע אומר?

בשנים האחרונות גוברת המודעות לכך שניתן דרך טכניקות שונות להגיע באופן יזום ומכוון למצב של חלום צלול: חלום שבו מבינים שנמצאים בחלום תוך כדי החלימה עצמה. מצב זה נקשר במדיה הפופולרית לבריאות נפשית, מודעות עצמית גבוהה יותר, חוויות מיסטיות או חוויות שיא, וככלי פסיכותרפויטי. בחינה מדוקדקת של הממצאים המדעיים בנושא מגלה שהתמונה מורכבת הרבה יותר, ויש שיקולי עלות-תועלת שמעמידים בספק את כדאיות הפרקטיקה הזו. בהרצאה זו אדון במצבי ביניים בין עירות לשינה ובמושג של "היגיינת שינה", ואנסה לשרטט תמונה מדעית יותר לגבי הידוע על טכניקות ליוזמת חלומות צלולים.

דר' נירית סופר-דודק