יום שישי 19 לאוקטובר 2018 | 10:00 – 14:00
מרכז נווה שכטר, רחוב שלוש 42, נווה צדק, תל אביב
לפני הרבה שנים, מעבר לכל הימים וההרים, חי לו איש חכם מאד. רבים היו הולכים לקבל את עצתו והדרכתו, והשמועה על חוכמתו נשאה כנפיים והתפרשה בכל העולם. אלא ששני צעירים החליטו לבחון את החכם, ולהכשיל אותו. בבואם לפגישה החזיקו בכף ידם פרפר חי קטן. הם ביקשו לשאול את החכם האם הפרפר חי או מת. אם יגיד “חי”, ימחצו אותו בכף היד ויראו לו פרפר מת. אם יגיד “מת”, יפתחו את כף היד ויראו לו פרפר חי. משנכנסו לחדרו שאלו אותו האם הפרפר שבכף ידם חי או מת. והחכם ענה: “בידך הדבר, אם תרצה מת הוא, ואם תרצה- חי….”
גם הפחדים והחרדות שלנו נתונים בידנו, ובהרצאה נבין כיצד אנו בונים את הפחדים, וכיצד ניתן לשחרר אותם.
10:00- 10:30 דברי פתיחה אילן לוי על פחדים של אחרים
10:30- 12:00דר’ קרן בן יצחק
פחד המחסום העיקרי שעומד בפנינו לבין שהייה בחוויה רגשית, בינינו לבין מי שהיינו רוצים להיות (אמיצים המתגברים ומשוחררים מפחדים) אנחנו פה באותו החלל, מאזינים לאותן מילים, אנחנו מגיעים מרקעים שונים, ויש בינינו המון הבדלים, ועדיין אני יכולה לדעת משהו על כולכם מבלי ממש להכיר אתכם, עובדה שמשותפת לכולנו ורלוונטית תמיד. פחד הוא מסרס מרכזי עבורנו, הוא הגורם מספר 1 בחיינו שמייצר המנעות, אנחנו מוותרים על רצונות, תשוקות, חלומות ופעולות בגללו. פחד מוריד את תחושת ה well being ואף עלול לייצר באופן עקיף מועדות לתחלואה בעיקר אם הוא הופר לקיצוני וכרוני.
כיצד נדע להגיב להבעת פניו כעוסה של אדם הצועד לעברנו ברחוב? כיצד נדע לפעול למשמע של פיצוץ לעומת יללה של חתול? הבנת קולות ומראות אינה נובעת אך ורק מקליטה ועיבוד של גלי אור וקול, אלא מהפרשנות שאנו מעניקים להם, פרשנות זו נוצרת כתוצאה מפעילות מסועפת בין מרכזי מוח שונים, ביניהם גם מערכת הרגש כמובן, מערכות קוגניציה, זיכרון ועוד.
ד”ר קרן בן יצחק מומחית במדעי המוח ובפסיכולוגיה ניסויית – מחקרית, בוגרת המרכז לחקר המוח – אוניברסיטת בר אילן. מפתחת ומעבירה הרצאות במסגרות שונות ומתמקדת בחשיבותה של מערכת הרגש במוחנו.
12:30-12:00 הפסקה
12:30-14:00 דר צחי ארנון
איך אנחנו מפחידים את עצמנו, ואיך מפסיקים את זה על האופן בו פועלת החשיבה האנושית, כיצד אנחנו מייצרים לעצמנו את הפחדים והחרדות שלנו, מה הפתרון לכך, ובסוף ההרצאה תרגול קצר של דמיון מודרך להדגמת הדרך ליצירת השינוי.
ד”ר צחי ארנון פסיכולוג קליני ורפואי, מוסמך לעסוק בהיפנוזה. מרצה בכיר מומחה באקדמית עמק יזרעאל. ראש תחום גוף נפש בצוות רפואה משלימה במרכז הרפואי בני ציון, חיפה
